Archive of ‘Упражнения’ category

Вокальные упражнения

НАЧАЛЬНЫЕ ВОКАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ?????

? Проверить свою физическую и психическую готовность к занятиям. Поем слог: «ва», «ма» или «да». На удобной тесситуре взять один звук и держать его, пока есть дыхание (не «выжимать» дыхание до конца). По мере ослабления звука усиливать подачу дыхания. Следить за красотой и ровностью звука. Не уставать дыхательно, иначе будет дрожать голос. Это упражнение помогает почувствовать певческое дыхание, отрабатывать ровность звука, его красоту. Проверить в действии все процессы вокальной координации.

? Петь на одной ноте одну гласную сначала forte, затем piano. Внимание — на ровности и качестве звука, на контроле за подачей дыхания. Дыхание подается ровно, активно, без толчков — legato. Контролировать правильное положение корпуса при пении, следить за развернутой грудью, свободной гортанью.

? На одной ноте петь все гласные (а, э, и, о, у; а, о, э, и, у), не торопясь, на одном дыхании. Контролировать качество звука, его ровность. Последовательность гласных указана не случайно. Этот порядок гласных обеспечивает удобство артикуляции, стабильность, ровность звука, исключая те случаи, когда на «а» гортань зажата. В этом случае надо начинать с удобной гласной; исходя из этих сложностей многие педагоги категорически против пения вокализов сольфеджио, особенно на раннем этапе обучения, так как внимание поющего направлено в другое русло, что отражается на качестве звука.

? Напевание (мычание) звука «м», чтобы привыкнуть к правильному положению корня языка. Открыть рот, затем мягко сомкнуть губы и длительно тянуть звук «м». Должно быть дрожание и щекотание на поверхности губ. Если корень языка поднят, то этого ощущения нет.

? Пение на одной ноте слогов: «ма, мэ, ми, мо, му». Неторопливый темп. Первый звук «м» произносится способом мычания (как в предыдущем упражнении), а затем последующий гласный звук в ту же область (в верхние зубы) с тем же объемом и округлостью. Следите за естественностью рта, свободой гортани, проточностью дыхания. Упражнение помогает ощутить опору, «выдвигает вперед» звук.

? Среди упражнений Гарсиа и Ламперти для начинающих есть такое: на одной ноте петь слова «mamma mia».

? (Там же). Очень хороша для начинающих согласная «л». На одной ноте или на маленьких узких интервалах петь слоги: ла, лэ, ли, ло, ля, лу, ло.

? Пение несложных хроматических упражнений на удобный слог (диапазон квинты, терции). Сначала произносить слог на каждой ноте, чтобы выработать точность и четкость, а потом только на первой ноте — слог, на последующих — гласную.

Автор: М. Светов «Звучание вашего голоса»

Упражнения для развития музыкального слуха

КАК РАЗВИТЬ МУЗЫКАЛЬНЫЙ СЛУХ? ?????

Музыкальный слух можно натренировать, как мускул. Ведь мы все научились говорить со слуха. Мы можем отличать сигнал от шума. Мы можем на слух определить, звучит труба или скрипка (не каждый с первого раза отличит синтезированный звук фортепиано от настоящего фортепиано, но этому тоже можно научиться — тренировкой и опытом).

У музыкального слуха есть много составляющих. Это и ладовый слух, и гармонический, и интонационный, и многие другие. Все они отвечают за восприятие разных аспектов музыки. У каждого человека может быть сильнее развит один подвид слуха и слабее развит другой.

Часто ребёнку при поступлении в музыкальную школу выносят вердикт: «нет слуха». А на самом деле слух у него есть, но голосовой аппарат не умеет находить нужную высоту тона. Человек слышит, что в ноту не попал, но ничего не может поделать — как нетренированный человек не может поднять тяжёлую штангу.

Есть упражнения, которые помогут развить ваш слух и подружить голос с ушами. Вот они:

⃣ На любом музыкальном инструменте, например, на фортепиано или гитаре, сыграйте определённую ноту, а потом найдите её голосом. Мужчине, скорее всего, легко будет спеть ноту фа малой октавы. Женщине легко будет нацелиться на фа первой октавы. Пойте с закрытым ртом или на какой-нибудь гласный звук, например, «и-и-и».

Ваша задача — попасть в резонанс (это и значит попасть в ноту). Вы совершенно точно услышите, когда это случится: вы почувствуете, что звук усилился. Если вы слышите «тр-р-р-р», значит, резонанса ещё нет. Громко играйте ноту и пытайтесь в неё попасть, пока не услышите резонанс. Сначала вам на это понадобится какое-то время, но потом будет всё легче и легче.

Получилось? Теперь берите соседние ноты и точно так же пытайтесь попасть в них. Потом соединяйте ноты по две, по три. Пойте маленькие мотивчики. Составляйте из мотивчиков мелодии. Так, мало-помалу, вы обретёте координацию между слухом и голосом и будете попадать в ноты.

⃣ Второе упражнение — первое наоборот. Теперь мы берём голосом удобный по высоте звук, а затем находим этот звук на инструменте. Снова ориентируйтесь на ощущение резонанса. Может случиться так, что вы взяли голосом звук, который находится между двумя клавишами фортепиано — ничего страшного, просто повысьте или понизьте ваш звук так, чтобы он совпал по высоте со звуком клавиши.

⃣ Замечайте звуки вокруг себя. Какой нотой гудит ваша микроволновка? А сирена автомобиля за окном? А какими нотами ваш компьютер сообщает об ошибке? Музыка окружает нас повсюду. Для людей с музыкальным слухом мир играет особыми красками.

⃣ Слушайте больше разной музыки. Музыкальный слух неразрывно связан с музыкальной чувствительностью, а она нарабатывается с прослушанным. Музыкальный кругозор для музыканта так же важен, как насмотренность для художника или режиссёра.

Автор: Ася Пэйшенс

Про регистры

РЕГИСТРЫ ??

? 1. Грудной регистр — это бархатистый, низкий и сочный голос. Звук резонирует в рамках грудной полости. При правильной настройке голосового аппарата возможно добиться очень обширного и объемного звучания грудного резонатора.

ПОПРОБУЙТЕ помычать где-то внизу. Мммммм….. Ммммм…. Чувствуете? Слышите? Это ваш грудной регистр.

? 2. Головной регистр — верхний головной регистр певческого голоса, беден обертонами, тембрально проще основного грудного голоса исполнителя. Чтобы почувствовать, что же такое этот головной регистр.

ПОПРОБУЙТЕ: представьте, будто вы маааленький зверек и поскулите, высоко-высоко. Тоненько-тоненько. Слышите? Это ваш головной регистр.

? 3. Средний регистр (медиум или микст) — это смешение регистров. Наша задача смешать нижний и верхний регистры, чтобы получить середину. Вообще, задача вокалиста — петь ровно и едино, уверенно и свободно передвигаясь по всем регистрам, по всему диапазону, чтобы на «выходе» получался большой единый голос.

ПОПРОБУЙТЕ: извлечь звук немного капризно, возможно даже плаксиво, на слог «МО», например: МО, МОООО… Жалобно, тоооненько. Немного в нос.

Автор: Неугодникова В.

❤ Всех интересующихся вокалом и развитием своей личности приглашаем на занятия в вокальную студию «Голос»!

? Наши адреса:
1. Метро Ленинский пр., Ленинский проспект, 151 ☎ 8 911 752 61 27
2. Метро Озерки, пр. Луначарского, 72, к. 1 ☎ 8 911 752 61 27
3. Петергоф, ул. Петергофская, 8 ☎ 8 921 379 06 96

Дыхательные упражнения

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ???

? Раздувание огня.

Наберите полный лёгкие воздуха и с силой раздувайте воображаемый огонь в течение минуты. Представьте, что раздуть огонь надо во что бы то ни стало.. От гипервентилляции у многих начинается головокружение, но, ничего страшного, это лишь говорит о том, что упражнение выполняется правильно.

? Собачка.

Представьте себя на некоторое время собакой. Встаньте перед зеркалом, высуньте язык и начинайте быстро вдыхать и выдыхать в течение минуты.. Постепенно увеличивайте скорость дыхания на сколько это только возможно. Повторите это упражнение раз пять. Обязательно имейте при себе воду, так как связки и глотка пересыхают из за активного дыхания и удовольствия вам это не доставит.

? Упражнения на дикцию.

У профессионального вокалиста должна быть безупречная дикция, так как он должен донести до публики смысл того, о чём поётся в песне. Существует множество различных упражнений, в основном — скороговорки. Вот вам некоторые из них.

1. Та-ме-ни-по-ту-ла-пе-та-ме-ни-по-ту-ла-пе-та-ме-ни — вовсе не сложно. Попойте эту бессмыслицу следующим образом: Послушать . При этом на каждую ноту должен приходиться один слог. Сперва даётся аккорд, по которому вы ориентируетесь и потом уже идёт мелодия. Постепенно вы должны ускорять темп пропевания до самого максимума, на который способны. Например так.

2. Следующее упражнение тоже очень полезно. Очень быстро нужно повторять все согласные буквы например: Бэ-Бэ-Бэ-Бэ-Бэ…(на ту же мелодию, что и в предыдущем упражнении), потом Дэ-Дэ-Дэ…. и тд. При этом нужно оставаться расслабленным и не сбавлять темпа.

? Комплексное дыхание.

Это упражнение довольно сложное и требует достаточно хорошей координации дыхательных мышц. Считая до 5 вдыхайте «животом», при этом живот надувается, как мячик. Не выдыхая продолжайте вдыхать грудью тоже на счёт 5, при этом следите, чтобы плечи не поднимались. Задержите дыхание, отсчитайте до 5 и начните медленный выдох. Выдох производится в обратной последовательности, каждый раз считая до пяти — грудью, животом и в конце задерживаем дыхание.
Чтобы успешно выполнить это упражнение нужно распределить количество воздуха вдыхаемого/выдыхаемого грудью и животом. Мой совет — вдыхайте медленно, ровной, постоянной струёй воздуха. Если это упражнение у вас получается без проблем, то увеличивайте отсчёт до десяти.

Источник: rocklab.wordpress.com

Распевки для вокалистов

РАСПЕВКА ???

Каждый вокалист должен усвоить одно правило — распевка это святое! Большинство проблем, связанных с голосом вызваны непониманием важности разогрева связок.

Прежде чем распеваться, желательно дать крови разбежаться по телу. Сделайте пару-тройку физических упражнений, таких как наклоны, приседания, отжимания и тд. (главное не перестараться, это всего лишь подготовка). После этого можно приступать к вокальным упражнениям.

? 1. Сперва найдите наиболее удобную позу. Прислонитесь спиной к стене или примите лежачее положение, хотя это и не обязательно. Главное — быть расслабленным и не зажиматься. Представьте, что через ваше тело пропущена длинная верёвка, которая выходит из головы. Представьте теперь, что верёвка привязана к потолку и туго натянута. Вот такая вот хорошая поза для начала…теперь вдыхаем так, как это было описано ранее (в дыхательных упражнениях) и пробуем помычать — то есть издать звук “м-м-м” своим обычным разговорным голосом, как будто вы съели что-то очень вкусное. Теперь раскачаем этот звук между двумя удобными для нас нотами. Будьте полностью расслаблены, не пытайтесь ставить рекордов высоты – помните, это всего лишь разогрев. Помычите так минуты 2-3.

? 2. Следующее упражнение называется «пылесос». Звук можно записать как “вф-вф-вф” – нечто среднее между «в» и «ф». Это неплохой массаж для ваших связок, так что наберите воздух и раскачивайте звук между двух удобных для вас нот. Обратите внимание – звук должен быть ровным, медленно спадающим и поднимающимся, а не прыгающим. Подсказка — чтобы звук не прыгал нужно поддерживать постоянный поток выходящего воздуха, представьте, что из вашего рта, вместо воздуха льётся вода, которая ни на миг не прерывается и не бьёт толчками, а наоборот, льётся ровным, непрерывным потоком. Этот поток поддерживается диафрагмой. Шея должна быть расслаблена, особое внимание уделите мягкому месту под подбородком, оно тоже не должно зажиматься (можете проверять его время от времени рукой). И так продолжайте 2-3 минуты.

? 3. Теперь то же самое на звук похожий на моторную лодку. Попытайтесь делать это упражнение держа ноту так долго как сможете. Делать 2-3 мин.

? 4. В этот раз представьте себе что вы сирена. Сперва пробуем делать это головным звуком. Затем грудным (обычный разговорный голос). Напомню девушкам, что их грудной голос находится в самом низу диапазона.

? 5. Теперь делаем 3 упражнение, но совмещаем его с 4 и идём так высоко и так низко как можем не напрягаясь. Чувствуете хоть какое напряжение – прекращайте и делайте паузу.

Источник: rocklab.wordpress.com

Снимаем горловые зажимы

КАК СНЯТЬ ГОРЛОВЫЕ ЗАЖИМЫ? ???

Поскольку основная и наиболее встречающаяся причина зажима – психологическая, необходимо заставить себя расслабиться, отвлечь посторонние мысли, сконцентрироваться только на собственном голосе, никого в округе не замечать и петь свободно и комфортно. Подходя к трудной ноте – не обращайте на нее внимания, говорите себе: «Спою фальшиво, не возьму ноту, ну и пусть». Важно заставить себя расслабиться и найти те ощущения, при которых вы сможете петь расслабленно.

? 1. Заставьте себя расслабиться. Внушите себе, что вас ничего не беспокоит. Можно посмотреть и страху в глаза. К примеру, пригласите в комнату маму и скажите, что вы сейчас споете для нее арпеджио. Спойте его и скажите, что у вас получилось не очень хорошо, и вы будете искать ощущения, чтобы петь лучше. Когда мама уйдет в другую комнату, возможно, вы уже не будете ее стесняться.

? 2. Для расслабления рекомендую петь арпеджио «sopranohighc». Это арпеджио я воистину считаю самым универсальным для певца, так как оно учит связывать грудной и головной голос. Пойте удобную для вас гласную. При пении не открывайте рот сильно, сделайте это наполовину. Лишь на высоких нотах допускается некоторое расширение рта. Смотрите ровно перед собой. Дышите спокойно. Заткните плотно одно ухо пальцем. Это поможет вам хорошо слышать себя изнутри и подавит психологическое напряжение. Не увеличивайте громкость в верхнем регистре. Пойте с умеренной громкостью. Когда вы достигнете некоторой расслабленности – зацепитесь за эти ощущения. Ищите ощущения. Затем попробуйте спеть песню, но в полгромкости и ни в коем случае не напрягаясь, пусть звук покажется вам более тонким и менее динамичным, но главное, чтоб он оставался связанным, а со временем придет, и сила и окраска голоса станет более богатой.

? Признаки расслабленного пения:

— звук сбалансирован по всем частотным составляющим: высоким, средним и низким.
— вы можете легко петь с поднятой вверх головой даже самые высокие ноты.
— при атаке звука или же при его завершении проскакивают микро фальцетные «петушки», это символизирует о мягкости атаки и ведении звука и свободе голосовых связок (но это ощущение может и отсутствовать).
— не наблюдается напряжения брюшного пресса, а воздуха для пения хорошо хватает.

Источник: e-music.fdstar.ru

Инструкция по тренировке голоса

КАК НАТРЕНИРОВАТЬ ГОЛОС????

Быстрая утомляемость, вялая дикция, невнятное произнесение, даже заикание – частые проблемы плохого развития голосового аппарата. В некоторых случаях речь становится невнятной из-за неправильно взятого темпа, слишком быстрого или слишком медленного. Собеседник перестает понимать вас и отключается от вашей речи. натренировать голос, обрести уверенность в разговоре и заинтересовать слушателей помогут специальные дыхательные методики и упражнения по сценической речи.

? ИНСТРУКЦИЯ:

✔ 1. Тренировать речевой голос можно под руководством педагога по сценической речи или самостоятельно. Начало занятий – это всегда дыхательная гимнастика. Самая популярная методика разработана врачом и певицей Стрельниковой, которая, применяя ее, прожила до глубокой старости, сохраняя не только красивый певческий голос, но и общее хорошее самочувствие. Основа стрельниковской методики – резкий, глубокий, короткий вдох через нос и свободный, незаметный выдох через нос или через рот. Книги с описанием упражнений гимнастики находятся в свободной продаже.

✔ 2. Второй этап – общая разминка рта: покусывания языка и внутренней поверхности щек, вытягивание и втягивание губ, различные движения описаны в любом учебнике по сценической речи.

✔ 3. Слоги. Сочетая несколько глухих или звонких согласных с одной гласной (птка, пткэ, птки, птко, птку, пткы), четко произносите каждый звук. Используйте разные сочетания слогов, развивая те или иные дикционные качества.

✔ 4. Скороговорки. Произносить их нужно сначала в медленном темпе, утрируя каждую букву, потом постепенно ускорять темп, но по-прежнему сохранять четкость гласных и согласных. Оговорки неизбежны, но старайтесь свести их к минимуму. Постепенно они вовсе исчезнут.

✔ 5. Чтение стихов и прозы. Читайте литературные произведения по книге или на память, четко произнося каждую букву. Постепенно увеличивайте объемы читаемой речи, доводя время до 1,5-2 часов.

Готовим связки перед выступлением

КАК ПОДГОТОВИТЬ И РАССЛАБИТЬ ГОЛОСОВЫЕ СВЯЗКИ ПЕРЕД ДЛИТЕЛЬНЫМ ПЕНИЕМ? ???

Мы все знаем, как важно, чтобы голосовые связки были ненапряженны во время выступления/пения. Вот несколько указаний по тому, как сохранить голосовые связки расслабленными и поддерживать голос в его лучшем состоянии.

✔1. Убедитесь, что вы разогрели голос перед выступлением или простым пением. Очень важно, чтобы ваши голосовые связки были хорошо разогреты и подготовлены к выполнению своей работы.

✔2. Пейте воду комнатной температуры перед пением. Это поможет поддерживать горло в сухом состоянии. Лучше всего ничего не есть и не пить за 1 час до выступления. Если действительно нужно, выпейте небольшой глоток воды.
*** Помните: может вода и поможет вам от сухости в горле, но благодаря ей вы не станете петь лучше. Ваши голосовые связки не получат воды, однако, звук по ним будет течь лучше к вашей аудитории.

✔3. Не нервничайте, иначе вам придется заново разогревать голосовые связки. Если это случится посреди выступления, ваш голос будет звучать не наилучшим образом.

✔4. Дышите глубоко и будьте сосредоточены. Во время пения убедитесь, что дышите через диафрагму, а не через грудную клетку. Ваши плечи не должны подниматься, когда вы дышите, они должны оставаться расслабленными.
*** Умственное напоминание: Вы должны думать о поддержании дыхания; это поможет тону и вдохновению вашего пения. Представьте, что что-то выталкивает из вас воздух, пока вы поете (как лифт), или как красивые цвета переливаются внутри вас, когда вы дышите.

✔5. Если в вашем выступлении есть перерыв, постарайтесь не принимать в пищу молочных продуктов и выпейте стакан горячей воды с медом. Пейте маленькими порциями, постепенно сокращая их объем и возвращаясь к воде комнатной температуры. Важно не пить горячий чай или воду во время пения.
*** Столовая ложка меда создаст оболочку в вашем горле и поможет снять напряженность со связок.

✔6. Если вы поете для большой аудитории, думайте так, как будто бы вы пели для своего одного единственного поклонника, но при этом сохраняйте характер!

✔7. Постарайтесь не употреблять в пищу шоколад, арахисовое масло, молоко и другие молочные продукты. Это худшие продукты, которые можно было бы съесть перед пением.

Разминка для голоса

Разминки для вашего голоса:

?1. Делать губами или языком трели по утрам (пробуйте делать это в душе или в машине, когда едите на работу), чтобы облегчить потока воздуха и дыхания.

?2. Исполняйте нежное жужжание и воркование, чтобы нагреть ваш голос утром.

?3. Если вы совершаете комплексы упражнений для вокала для разминки, сначала делайте простые упражнения.

?4. Повторяйте эти упражнения в течение дня, чтобы уменьшить мускульную напряженность в шее, плечах и челюсти.

?5. В конце дня, дайте голосу остыть специальными вокальными упражнениями.

Автор: Елена Левитина

Упражнения для снятия голосового напряжения

КАК СНЯТЬ ГОЛОСОВОЕ НАПРЯЖЕНИЕ ??

Во время выступлений или занятий горло иногда устает или зажимается даже у опытных вокалистов.
Научитесь сбрасывать голосовое напряжение и возвращаться к комфортному состоянию с помощью нескольких приемов:

⃣ Усталый выдох.
Поднимите руки и сделайте вдох. Уроните руки и выдохните со звуком «ооооох» или «уууух» с интонацией «как меня все достало». Повторите несколько раз, повышая эмоциональный градус.

⃣ «Фыркающая лошадь».
Наберите воздуха, выдохните со звуком «тпррр» и помотайте головой, как лошадь.

⃣ Тряска.
Встаньте устойчиво, сделайте вдох и выдохните с долгим звуком «тпррр», пружиня и болтаясь всем телом.

⃣ Вода.
Несколько глотков воды помогут расслабить и увлажнить горло.
Оптимально, если вода комнатной температуры или слегка подогретая.

⃣ Покусывание языка.
Кусайте язык за кончик и боковые стороны, пока не почувствуете приток слюны. Вы можете делать так даже на выступлении во время коротких пауз.

1 2 3 4 5 6 7